Podstawowa wiedza na temat pielęgnacji jamy ustnej

Zęby odgrywają bardzo ważną rolę dla wszystkich. Zdrowe i białe zęby nie tylko sprawiają, że smakujemy dobrze, gdy jemy jedzenie, ale także sprawiają, że ludzie śmieją się lepiej, a co ważniejsze, zwiększają pewność siebie. Jak więc dbać o własną jamę ustną? Poniższy edytor przedstawi Ci kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji jamy ustnej.

1. Myj zęby przez co najmniej 2 minuty, co najmniej dwa razy dziennie, i zmieniaj szczoteczkę do zębów co trzy miesiące.

2. Rak jamy ustnej jest jednym z najgroźniejszych nowotworów. Ludzie często wychodzą doustne grudki lub pęcherze, które mogą powodować poważne problemy, takie jak rak jamy ustnej. Dlatego, bez względu na to, jak małe są objawy, zasięgnąć porady lekarza, jak tylko zostaną odkryte.

3. Ćwiczenia mogą również powodować problemy stomatologiczne. Wytężone ćwiczenia mogą powodować odwodnienie i osłabiać zdolność śliny do zapobiegania chorobom jamy ustnej. W ten sposób zwiększy się ryzyko próchnicy zębów i akumulacji bakterii.

4. Jama ustna wskazuje na zdrowie całego ciała. Usta wpływają na wszystkie inne części ciała. Jeśli występują problemy z dziąsłem, częstość występowania chorób serca jest 4 razy wyższa niż u zwykłych ludzi. Jeśli pierwszy molowy jest stosunkowo krótki i ma ból od czasu do czasu, wskazuje na problemy trawienne.

5. Stop leki przeciwbólowe przed widząc zęby. Niektórzy ludzie często biorą leki, takie jak aspiryna, ale może to spowodować krwawienie mocno podczas ekstrakcji zęba.

6. Krwawienie dziąseł są bardzo poważne. Krwawienie dziąseł są oznakami stanu zapalnego i jest prawdopodobne, że już rozwinęła się infekcja.

7. Jedzenie cukru niekoniecznie powoduje próchnicę zębów. Nie ma problemu, jeśli jesz słodycze tak długo, jak je oczyścić w czasie. Co więcej, zrównoważona dieta jest kluczem do zdrowego uśmiechu. Na przykład, często pomijanie posiłków może powodować nadmierną kwasowość w jamie ustnej, powodując próchnicę zębów i problemy z dziąsłem.

8. Język ma również kod zdrowia. Czubek języka jest jasnoczerwony, co wskazuje na możliwe problemy z tarczycą lub sercem: język jest żółto-zielony, jest to problem wątroby lub pęcherzyka żółciowego: lekko szarobrązowy, zwykle choroby trawienne.